2014年10月

上機前有一小時空檔逛書店，沒有預定要找甚麼(像平常一樣走走停停巡迴一下)，走在偌大的書店裡，眼觀四方，掃視架上排列擠整的書脊，就是會有些書好似自動跳出來要吸引我的眼球注意到一般，於是抽出來翻一翻，往往是正合心意的，便買回家。過程全是憑直覺。
例如這本，一如過往，作為每天車程期間的讀物，今天剛好讀完。
不想給自己太多壓力，用做筆記的心態抄下合心水的字句。(他日或許會再寫些讀後感扎記之類吧，到時才算)





積存時間的生活
口述：津端修一，津端英子
採訪撰文：水野惠美子
攝影：落合由利子
翻譯：李毓昭
台北太雅出版 2014年8月初版

這是Aging gracefully的書，重點是他們並非退休後才開始思考和計劃要怎樣過日子，而是由年輕到現在一直過著自己想要的生活，碰巧來到這年頭，因著人們更長壽，該怎樣活下去漸成心頭一大關注，而這些一路走來「用自己的力量在支持著自己」(津端修一的話)的人，給我們這些後學很多的生活靈感。
一對89+86=175歲的夫婦，在日本名古屋開墾菜園和植有雜木林過著自給自足的生活。

「自己的事情自己做。」

((怎麼！我腦裡一直在浮現宮崎駿呀、妹尾河童呀之類可愛爺爺的臉~













 ॐ 


2014年的秋，有雨傘運動。

與其道聽途說，不如落場親眼看看實況，自己判斷。
面對現狀，對局勢變化表達關注是很自然的事，即是就算正在忙著其他，也會抽一兩分鐘看看網上的報導。
間或聽聞有反對聲音，論據充分，像，先違法佔據公物就是錯，影響到別人生活和生計就是不對。

我，停下來，甚至沒有刻意深呼吸，我需要的只是放空一會兒。
從外向返回。
凝神收攝感官，這是瑜伽八支第五支，Pratyahara。
觀呼吸，但不控制呼吸。
除了對事情作對錯判決，能否超越它，看看現象背後的種種？
不要只看表象做結論。

這時，瑜伽智慧浮現出來，幫我理清思路。
Yoga is experiential science.瑜伽是，由經驗得來的科學。Kaivalyadhama學院的一眾教授大師們如此教誨。