［星期日煮］
根據阿育吠陀，秋葵屬涼性，利尿，改善便秘，預防糖尿病，助降底或鎮定燥熱。強化vata風及kapha水，鎮定pita火。
根據阿育吠陀，秋葵屬涼性，利尿，改善便秘，預防糖尿病，助降底或鎮定燥熱。強化vata風及kapha水，鎮定pita火。
::秋葵::紫洋蔥(切碎)::青檸::鹽
。紫洋蔥切碎混入青檸汁及鹽拌勻備用
。以鹽水灼熟秋葵，切小件，放涼
。將秋葵與青檸汁紫洋蔥充分混合便成。
。紫洋蔥切碎混入青檸汁及鹽拌勻備用
。以鹽水灼熟秋葵，切小件，放涼
。將秋葵與青檸汁紫洋蔥充分混合便成。
source of recipe: 阿育吠陀香料蔬食料理
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